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お店でマットレスを試すときはここをチェック！
後悔しないための5つのポイント

マットレスは毎日使うものだからこそ
「実際に寝て試してから選びたい」
と思う方も多いですよね

でも、いざお店へ行くと、

「何を基準に選べばいいの？」
「少し寝ただけで違いがわからない…」

と迷ってしまうことも…

そこで今回は、お店でマットレスを試すときに
ぜひチェックしていただきたいポイントをご紹介します

① まずは10分ほど横になってみましょう

お店では遠慮してしまい
「座っただけ」「30秒ほど寝て終わり…」
という方も少なくありません

でも、マットレスの寝心地は
少し時間をかけて体を預けることでわかることが
多いものです

できれば5〜10分ほど横になってみましょう

最初は硬く感じても
少しすると体がなじんできたり
逆に柔らかすぎることに気づいたりすることもあります

焦らず普段寝るような気持ちで試してみるのがおすすめです

② いつもの寝姿勢で寝てみる

普段の寝姿勢に合わせて

• 仰向け
• 横向き
• 寝返り

まで試してみましょう

特に横向きで寝る方は
肩や腰に圧迫感がないかも確認すると安心です

③ 腰が沈み込みすぎていないか確認する

マットレス選びで特に大切なのが、腰の支え方です

柔らかすぎるマットレスは
一見寝心地が良く感じることがありますが
腰だけが沈み込みすぎると寝姿勢が崩れ
腰に負担がかかることがあります

仰向けで寝たときに

「腰だけ沈んでいる感じがする」
「体がくの字になっているような感覚がある」

という場合は、少し柔らかすぎるかもしれません
反対に、腰が自然に支えられている感覚があるものは
長く快適に使いやすいでしょう

④ 寝返りがしやすいか試してみる

寝返りのしやすさはとても重要です

人は一晩に20〜30回ほど寝返りをするといわれています
寝返りがしにくいと、同じ姿勢が続き
体への負担が大きくなってしまいます

実際に左右へ寝返りをしてみて、

• スムーズに動けるか
• 力を入れなくても向きを変えられるか

を確認してみましょう

寝返りが自然にできるマットレスは
睡眠中の体への負担を軽減しやすくなります

⑤ スタッフに相談してみる

「どれも似ていて違いがわからない…」

そんなときは 販売スタッフに相談してみましょう
 

例えば

• 腰が気になること
• 横向き寝が多いこと
• 今使っているマットレスの悩み

などを伝えると 自分に合ったマットレスを提案してもらえます
専門知識を持ったスタッフのアドバイスを
参考にしながら試すことで
きっと納得のいく一枚に出会えるでしょう