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スプリングマットレスの種類と違いを
わかりやすく解説！
自分に合うマットレス選びのポイントとは？

マットレスを選ぼうと思って調べ始めると

「ボンネルコイル」
「ポケットコイル」
「高密度連続スプリング」

など、さまざまな種類のスプリングマットレスが出てきます

しかし、名前は聞いたことがあっても

「結局何が違うの？」
「腰痛にはどれがいいの？」
「自分にはどれが合うんだろう？」

と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

実はスプリングの構造によって
寝心地や体の支え方
寝返りのしやすさまで大きく変わります！

今回は代表的な3つのスプリングマットレスについて
それぞれの特徴やメリット・デメリットを
わかりやすくご紹介します

スプリングマットレスとは？

スプリングマットレスとは
内部に金属製のコイル（バネ）が入っている
マットレスのことです

コイルの反発力によって体を支えるため

• 耐久性が高い
• 通気性が良い
• 寝返りしやすい

といった特徴があります

そのため、多くのホテルや宿泊施設でも採用されています

ただし、一口にスプリングマットレスと言っても
コイルの構造によって寝心地は大きく異なります

ボンネルコイル｜しっかりした寝心地が特徴

ボンネルコイルは
コイル同士が連結された昔ながらのスプリング構造です

マットレスの面全体で体を支えるため
比較的しっかりとした寝心地になります

メリット

• 寝返りがしやすい
• 通気性が良い
• 価格が比較的手頃

デメリット

コイル同士がつながっているため
振動が伝わりやすいという特徴があります

たとえば隣で寝ている人が動くと
その振動を感じやすい場合があります

また、体のラインへのフィット感はやや少なめです

ポケットコイル｜体にフィットするタイプ

ポケットコイルは
コイルがひとつひとつ独立して袋に包まれている
いわゆる【点で支える】構造です

体のラインに合わせて細かく動くため
フィット感に優れています

メリット

• 体圧分散に優れている
• フィット感が高い
• 揺れが伝わりにくい
• 横向き寝との相性が良い

デメリット

商品によっては柔らかめの寝心地になることがあります

そのため、腰痛がある方は
柔らかすぎるモデルを選ぶと腰が沈み込みすぎて
痛みが出てしまうこともあります

また、コイルをひとつずつ袋で包んでいるため
湿気がこもりやすい場合があります

高密度連続スプリング｜
フランスベッド独自の構造

腰痛対策のマットレスを探していると
よく目にするのがフランスベッドの
「高密度連続スプリング」です

これは一般的なコイルとは異なり
一本の鋼線を連続して編み込んで作られています

面で支える安定感と
適度な体圧分散を両立しているのが特徴です

ボンネルコイルよりもしなやかで
ポケットコイルほど沈み込まないため
バランスの良い寝心地と言われています

メリット

• 腰をしっかり支える
• 寝返りしやすい
• 耐久性が非常に高い
• 通気性が良い

特に寝返りのしやすさには定評があり
腰痛対策として選ばれることも少なくありません

こんな方におすすめ

• 腰痛が気になる
• 長く使えるマットレスが欲しい
• 寝返りのしやすさを重視したい

腰痛がある人にはどのタイプが向いている？

腰痛の原因は人によって異なりますが
多くの場合は「腰が沈み込みすぎないこと」と
「寝返りしやすいこと」が大切です

おすすめはフランスベッドの高密度連続スプリング！

腰を支えながら寝返りもしやすいため
腰痛対策として人気があります

寝返りは睡眠中の血流や体圧を分散する大切な動きです

寝返りがしやすいことで同じ姿勢が続きにくくなり
結果として腰への負担軽減につながると考えられています

ただし、体格や寝る姿勢によって相性は変わるため
実際に横になって試してみるのがおすすめです！

詳しくはこちらのブログでご紹介しています

【腰痛持ちさんのマットレスの選び方】
https://www.comojapan-tokyo.com/blog/blog_diaries/view/574