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お店でマットレスを試すときはここをチェック！
後悔しないための5つのポイント

マットレスは毎日使うものだからこそ
「実際に寝て試してから選びたい」
と思う方も多いですよね

でも、いざお店へ行くと、

「何を基準に選べばいいの？」
「少し寝ただけで違いがわからない…」

と迷ってしまうことも…

そこで今回は、お店でマットレスを試すときに
ぜひチェックしていただきたいポイントをご紹介します

① まずは10分ほど横になってみましょう

お店では遠慮してしまい「座っただけ」「30秒ほど寝て終わり…」
という方も少なくありません。

でも、マットレスの寝心地は
少し時間をかけて体を預けることでわかることが多いものです

できれば5〜10分ほど横になってみましょう

最初は硬く感じても
少しすると体がなじんできたり
逆に柔らかすぎることに気づいたりすることもあります。

焦らず、普段寝るような気持ちで試してみるのがおすすめです。

② いつもの寝姿勢で寝てみる

普段の寝姿勢に合わせて

• 仰向け
• 横向き
• 寝返り

まで試してみましょう。

特に横向きで寝る方は
肩や腰に圧迫感がないかも確認すると安心です。

③ 腰が沈み込みすぎていないか確認する

マットレス選びで特に大切なのが、腰の支え方です。

柔らかすぎるマットレスは
一見寝心地が良く感じることがありますが
腰だけが沈み込みすぎると寝姿勢が崩れ
腰に負担がかかることがあります

仰向けで寝たときに

「腰だけ沈んでいる感じがする」
「体がくの字になっているような感覚がある」

という場合は、少し柔らかすぎるかもしれません

反対に、腰が自然に支えられている感覚があるものは
長く快適に使いやすいでしょう。

④ 寝返りがしやすいか試してみる

寝返りのしやすさはとても重要です

人は一晩に20〜30回ほど寝返りをするといわれています

寝返りがしにくいと、同じ姿勢が続き

体への負担が大きくなってしまいます

実際に左右へ寝返りをしてみて、

• スムーズに動けるか
• 力を入れなくても向きを変えられるか

を確認してみましょう

寝返りが自然にできるマットレスは

睡眠中の体への負担を軽減しやすくなります

⑤ スタッフに相談してみる

「どれも似ていて違いがわからない…」

そんなときは、販売スタッフに相談してみましょう。

例えば、

• 腰が気になること
• 横向き寝が多いこと
• 今使っているマットレスの悩み

などを伝えると、自分に合ったマットレスを提案してもらえます

専門知識を持ったスタッフのアドバイスを参考にしながら試すことで

より納得のいく一枚に出会えるかもしれません。